Baš sada je pravo vrijeme za dobre odluke!

Svakog dana, svi mi, očekujemo puno toga od drugih, a još više od sebe. Često imamo izrazito visoka očekivanja od drugih ljudi, koja se uglavnom ne ostvare ili se ostvare u manjoj mjeri, uglavnom ne dobijemo ono što smo željeli, očekivali da ćemo dobiti. Tada se osjećamo loše, mislimo kako nas drugi ne cijene (a što smo sve mi za njh učinili), te smo skloni odabrati i koristiti ubojite navike prema drugima i/ili sebi. Ubojite navike su sva ona ponašanja koja nam pružaju trenutno zadovoljstvo (kao ispušni ventil), ali dugoročno gledano štete najviše nama i narušavaju dobre odnose koje želimo imati s drugim ljudima. Pod ubojite navike ubrajamo kritiziranje, okrivljavanje sebe ili drugih, prigovaranje, sažalijevanje, optuživanje...i mnoge druge koje ne koriste niti nama, a niti ćemo njima postići da se druge osobe promijene ili da se ponašaju onako kako bi mi željeli, ili kako mi mislimo da bi bilo najbolje da se one ponašaju. Tada se javlja osjećaj ljutnje i bijes, koji polako izbacuje naš organizam iz stanja ravnoteže, te se stvara plodno tlo za mnoga psihosomatska oboljenja.

 

 

Ljudi vole, upravo ovo ljetno vrijeme, donositi nove odluke.  Česte odluke su da će se odreći slatkog, da će više vježbati, da neće večerati poslije 6 sati, da će više vremena provoditi s dragim ljudima...i mnoge druge. Važno je da odluke koje donesemo budu lako izvedive, i da za početak ne traže previše odricanja, odnosno da ih možemo primjenjivati u svim situacijama i svakog dana. Upravo zato smatram da je ovo idealno vrijeme za početak rada na sebi, krenuvši od toga da se usmjerimo i prepoznamo ubojita ponašanja koja koristimo prema sebi i drugima, te da ih zamijenimo s prihvaćanjem sebe i drugih takvi kakvi jesu, slušanjem, razumijevanjem, vjerovanjem i usklađivanjem razlika. Ako mislimo da se trebamo suočiti s nekim ljudima i ponašanjima koja nam ne odgovaraju, odaberimo nenasilan način, koji će doprinijeti porastu našeg samopoštovanja, osjećaju zadovoljstva i unutarnjeg mira. Time ćemo učiti kako se zauzeti za sebe, bez da pritom omalovažavamo druge. Samim time će naš osjećaj moći i samopoštovanje rasti, te ćemo biti sretniji i zadovoljniji sobom.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Featured Posts

Jačanje kapaciteta odgojno obrazovnih djelatnika

December 6, 2017

1/3
Please reload

Recent Posts
Please reload

Archive